¿Cuánto ahorras preparando tu comida vs comer fuera?
Compara el costo real de cocinar en casa vs restaurantes y apps de comida.
El costo de comer fuera en México
El costo promedio de una comida en restaurante informal en México es $120-200 pesos. El mismo platillo preparado en casa cuesta $40-70 pesos en ingredientes. Con 3 comidas al día, la diferencia anual puede ser de $100,000-200,000 MXN — suficiente para un fondo de emergencias o un enganche de departamento.
Meal prep efectivo para el contexto mexicano
La cocina mexicana es ideal para meal prep: frijoles (cocinados en cantidad y congelados), arroz rojo, guisados con proteína. Un domingo dedicado a cocinar puede resolver la comida de toda la semana. Las tortillerías locales son más económicas que hacer tortillas desde cero.
Americans spend an average of $3,639/year eating out (2026 BLS data). Households that meal prep 3+ days/week report saving $2,400–4,000/year.
