Time Your Contractions — When to Go to the Hospital
Track contraction duration and frequency. The 5-1-1 rule tells you when it is time to head to the hospital.
Quando Ir
Regra 5-1-1: contrações a cada 5 minutos, durando 1 minuto, mantendo esse padrão por 1 hora. A frequência se mede do INÍCIO de uma ao início da seguinte. Para primeiro filho. Para subsequentes: vá com contrações a cada 7-8 min — partos seguintes são mais rápidos. Se a bolsa rompeu: vá imediatamente.
Verdadeiras vs Falsas
Braxton Hicks (falsas): irregulares, não intensificam, param com mudança de posição. Verdadeiras: regulares, intensificam, não param. Dica: caminhe — as verdadeiras intensificam ao caminhar.
Contraction timer is an extremely high-engagement calculator — users actively timing contractions spend 30-60+ minutes on the page. The emotional intensity of the moment creates strong brand impressions. While search volume is modest (15K/mo), the user engagement metrics are unmatched.
