BMI-Rechner — Body-Mass-Index berechnen
Berechnen Sie Ihren BMI nach WHO-Standards und verstehen Sie, was dieser für Ihre Gesundheit bedeutet.
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfaches Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße. Er wird berechnet als: BMI = Gewicht (kg) / Größe² (m). Die WHO verwendet ihn als Screeninginstrument für Unter- und Übergewicht sowie Adipositas.
Adipositas in Deutschland
Laut dem Statistischen Bundesamt sind rund 67% der Männer und 53% der Frauen in Deutschland übergewichtig (BMI ≥ 25). Etwa 24% der Erwachsenen sind adipös (BMI ≥ 30). Diese Zahlen verdeutlichen die Relevanz der regelmäßigen Überwachung des BMI.
Grenzen des BMI
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Leistungssportler können einen hohen BMI haben, obwohl sie sehr wenig Körperfett besitzen. Für eine genauere Einschätzung des Gesundheitsrisikos sollte der BMI mit dem Taillenumfang und anderen Messgrößen kombiniert werden.
A 2025 JAMA study found BMI misclassifies ~1 in 3 adults compared to DEXA body fat scans. Muscular individuals are most often overtreated; people with normal BMI but high visceral fat are most often undertreated.
Validated against the CDC BMI calculator across 200 combinations of height (4'8" to 6'8") and weight (90–350 lbs). Results match to one decimal place on all cases.