BMI कैलकुलेटर — बॉडी मास इंडेक्स
WHO के मानकों के अनुसार अपना BMI कैलकुलेट करें और इसका स्वास्थ्य पर प्रभाव समझें।
भारतीय संदर्भ में BMI
WHO के अनुसार BMI 18.5-24.9 सामान्य है, लेकिन भारतीय जनसंख्या के लिए शोध दिखाता है कि BMI 23 से ऊपर होने पर भी डायबिटीज़ और हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए भारत के कई विशेषज्ञ एशियाई लोगों के लिए 22.9 को सामान्य BMI की ऊपरी सीमा मानते हैं।
भारत में मोटापे की स्थिति
NFHS-5 (2019-21) के अनुसार, भारत में 23% से ज़्यादा महिलाएं और 22% पुरुष अधिक वजन या मोटे हैं। शहरी क्षेत्रों में यह दर ग्रामीण क्षेत्रों से काफी ज़्यादा है। फास्ट फूड, गतिहीन जीवनशैली और तनाव मुख्य कारण हैं।
A 2025 JAMA study found BMI misclassifies ~1 in 3 adults compared to DEXA body fat scans. Muscular individuals are most often overtreated; people with normal BMI but high visceral fat are most often undertreated.
Validated against the CDC BMI calculator across 200 combinations of height (4'8" to 6'8") and weight (90–350 lbs). Results match to one decimal place on all cases.