A1C to Average Blood Sugar Converter
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¿Qué Es el A1C?
El A1C mide el promedio de azúcar en sangre de los últimos 2-3 meses. Normal: menos de 5.7%. Prediabetes: 5.7-6.4%. Diabetes: 6.5% o más. Un A1C del 7% equivale a un promedio de glucosa de ~154 mg/dL. Cada 1% de aumento en A1C equivale a ~29 mg/dL de aumento en glucosa promedio. Los médicos usan el A1C porque no fluctúa con la comida diaria — da una imagen del control a largo plazo.
Objetivos de A1C
Para la mayoría de diabéticos: objetivo de A1C menor de 7%. Para adultos mayores o con complicaciones: 7.5-8% puede ser apropiado (evitar hipoglucemia). Cada 1% de reducción en A1C reduce el riesgo de complicaciones microvasculares (ojos, riñones, nervios) un 35-40%. La dieta, ejercicio y medicación son los tres pilares del control — la mayoría de personas pueden reducir su A1C 1-2% con cambios de estilo de vida solos.
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