Army Body Fat Percentage Calculator (ABCP)
Calculate body fat percentage using the official U.S. Army formula based on height, neck, and waist measurements.
El Método del Ejército
El Ejército de EE.UU. usa medidas de circunferencia para estimar la grasa corporal cuando el soldado excede los límites de peso por altura. Hombres: cuello y abdomen (cintura). Mujeres: cuello, cintura y caderas. La fórmula usa logaritmos de estas medidas junto con la altura. Los límites varían por edad: hombres 17-20: máximo 20%. 21-27: 22%. 28-39: 24%. 40+: 26%. Mujeres: 30%, 32%, 34%, 36% respectivamente.
Estándares Militares
Estos estándares son significativamente más estrictos que las guías civiles. Un hombre civil sano puede tener 18-24% de grasa; el ejército requiere 20-26% máximo según edad. Las mediciones se toman en posición de firmes, con cinta métrica firme pero sin comprimir la piel. Tres mediciones de cada punto y se promedia. Exceder los estándares puede resultar en programas de fitness obligatorios y afectar la carrera militar.
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